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Jörg Auflage/Ausgabe: Auflage 2020 Seitenzahl/Blattzahl: 264 Fachschema: Balkan~Bosnien-Herzegowina Region: Bosnien und Herzegowina Fachkategorie: Reiseführer Text Sprache: ger Verlag: KOMSHE Verlag Länge: 221 mm Breite: 114 mm Höhe: 17 mm Gewicht: 416 gr Genre: Importe

Jupp Heynckes

Achtsamkeit rabattfaehig Ihr Buch ist ein neuesAchtsamkeit ist das Bemhen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit mglichst groer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprnglich aus dem Bereich stlicher Meditationsanstze stammende Prinzip wurde in den letzten Jahren vermehrt in die Behandlung von Depressionen und unterschiedlichen anderen psychischen und krperlichen Strungen integriert. Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die Hintergrnde und die Methoden